炎陵县佳光自控设备有限公司

我觉得不是敢不敢去的问题，是能不能去，应不应该去的问题。

疫情期间健身房和游泳馆都是关闭的，这就充分说明了这类场所是人群密集，容易传播疾病的，能够让不惜牺牲经济利益，关闭这类场所，证明事态的严重性。

特殊关头，每个人都应该从思想上对防控疫情提起高度重视，而不是摆出无所畏惧的态度，去试探底线。红线不能逾越，规则不容破坏。

疫情期间，即便去了健身房或者游泳池，也无法证明你很勇敢，却恰恰反映出无知者的愚蠢自私，缺乏社会公德和责任心。

疫情还未结束，任何与防控疫情背道而驰的事情都是坚决要抵制的！真正的勇气是敢于冲在前线与病魔抗争，真正的勇气是能够在祖国，在人民需要的时候挺身而出！

特殊时期如果用这样的方式来试探某个人的勇气，真的是一种无聊无益又让人反感的事情。

长期游泳对身体的危害

一、长期游泳对身体的危害二、长期游泳对身体有哪些好处三、游泳需要准什么

长期游泳对身体的危害1、长期游泳对身体的危害

1.1、长期游泳引起眼睛疾病

游泳的时候，眼睛长时间同水接触，容易使水中的细菌，病毒和刺激性物质入侵眼部，导致眼睛疾病的发生。

1.2、长期游泳引起耳道疾病

游泳爱好者游泳的时候，耳部没入水中，由于水的压力和耳部构造影响，细菌随水入侵耳咽管进入中耳，或游泳后灌入耳朵内的水未能及时清除干净，导致外耳道和中耳受损感染，从而引起中耳炎。

1.3、长期游泳可能导致牙齿损伤

游泳池的水净化不好，将使游泳者的牙齿受到不同程度的损伤，轻度损伤这，牙齿的珐琅质损坏，牙齿对冷热过敏并发酸。1.4、长期游泳可导致皮肤病

身体长时间浸泡在池水中，水里的细菌容易同身体表面的皮肤接触或附着在皮肤上，尤其是在卫生检查不严格，池水污染严重和消毒不彻底的情况下，更容易导致皮肤病发生。常见的皮肤表主要有体癣，股癣和足癣三种。

2、每天游泳多久为好

2.1、保健性游泳

保健性游泳每次最佳时间在20至45分钟，切莫贪凉延长时间影响自身健康。一般20分钟以内的氯吸收对人体无大影响，但随着时间的增加，就可能导致人体患病。

2.2、娱乐性游泳

娱乐性游泳通常指夏天游泳、偶而开心游泳，常见于青少年人群或中青年人群。娱乐性游泳的时间每次应该控制在两小时以内为佳，运动员的训练一般也不过两小时左右。

3、游泳一周几次为好

3.1、为了保持健康

如果你是为了身体健康，而且又只有游泳者一项健身项目，那么我们建议你可以增加一些陆上训练，例如:举重，骑自行车，慢跑等。当然这不是必须的对这些以健身为目的的泳者来说，一周三次的训练是比较好的。3.2、想让游泳技术更精进

如果你的目标是成为一名更优秀的泳者，那么你应该不同强度和距离的训练，一周4至6次为宜。

3.3、为了参加业余游泳/铁三比赛

如果你是要参加铁三比赛或者其他包含游泳项目的多项目赛事，没有游泳基础怎么办？那你应该一周安排3至5次的训练